第124章 让你有自保的能力
“好。”荀桉眠说着,抱着衣服朝着更衣室走去。
很快,荀桉眠换好跆拳道服,重新回到训练室内。
“每节课在训练之前,先开始做热身运动,确保身体的机能处于活跃的状态。先来蛙跳,沿着训练室来两圈。”
荀桉眠点头答应,随后双手负在身后,开始蛙跳。
荀桉眠蛙跳,苏兮媛眼里带着笑意地看着她。
不经意的时候,拿出了手机,将摄像头对准荀桉眠的方向。
随着热身运动的结束,苏兮媛开始教导她跆拳道的基础动作。
先是讲解动作的要领,随后便是让她训练。
手中拿着泡沫砖,苏兮媛开口道:“调动你的身体,把力量灌注到腿上,用力地把我手中的泡沫砖踹掉。”
荀桉眠点头,按照苏兮媛的指示,抬起脚踹。
“力量不够,再来一次。”
“进步一点,不错,我们再来一次。”
“优秀,有进步,还可以更好。”
“……”苏兮媛拿出毕生所有的耐心,悉心地教导着。
荀桉眠不停地练习,直到苏兮媛说完美,她才会切换到新动作的学习。
两个小时的时间,荀桉眠中间只休息了十分钟,都在不停地训练。
第一次经过这么高强度的训练,荀桉眠身体很累,心里却有不小的成就感。
“教练姐姐,今天辛苦啦。”荀桉眠感激地朝着她鞠躬。
“我既然是你的教练,就会把你教好,让你有自保的能力。”苏兮媛笑着将手落在她的头顶。
毛茸茸的头发啊,摸着真舒服。
“我会努力的,那教练姐姐我先回去了。”荀桉眠微笑地说道。
“我比较严格,今晚练了这么久也很辛苦吧?我做东,请你吃夜宵。”苏兮媛微笑地说道。
荀桉眠惊讶,没想到苏兮媛会有这提议。
“这多不好意思……”
“没事儿,就这么决定。这旁边有一家烧烤店味道不错,不如我们就去那?”苏兮媛友好地建议。
荀桉眠想了想,说道:“那要不我请姐姐吧,接下来还要辛苦姐姐多指教。”
“也行。”只要能一块吃夜宵拉近点距离,她不介意谁请谁。
况且这样,她将来还有回请的理由。
随后,两人走出跆拳道馆,走向道馆旁边的烧烤店。
因为是冬天,两人在店里坐着。
荀桉眠点了不少菜,苏兮媛给她拿了水蜜桃味的饮料。
“姐姐怎么知道我喜欢水蜜桃饮料。”荀桉眠惊喜。
“这么巧,我也喜欢。”苏兮媛看着眼前笑容灿烂的女孩,内心触动。
多年前,总有个稚嫩的小女孩,喜欢喝水蜜桃味的果汁,还总屁颠屁颠地要和她分享,那时的她总是嫌它太甜。
后来她开始一个人喝着水蜜桃果汁,想着那离开的女孩。
“嗯嗯,缘分呢。”荀桉眠笑着,露出洁白的牙齿。
“桉眠,咱们一起拍个照吧。”苏兮媛冷不丁地说道。
“好。”
苏兮媛拿起手机,切换成自拍的模式,随后两人一起看向镜头。
荀桉眠看着镜头,俏皮地双手比耶。
拍好照片,苏兮媛很是满意。
打开群聊,苏兮媛也不卖关子,直接将自己和荀桉眠的合照发了出来,并且贴心地@了苏北煜。
【大美人苏兮媛】:弯道超车(^-^)V@苏北煜。
看到两人的自拍照,小群瞬间炸开锅。
众人纷纷敲击字幕:【心机女!】